تناول السمك

زائر

دراسة طبية اوضحت ان تناول الاسماك بكثرة

يعمل على رفع الروح المعنوية ويرجع السبب في ذلك الى مزايا السمك الغذائية التي تساعد على

حرق الدهون المتراكمة في الجسم فيحافظ عليه من السمنة المسببة للقلق علاوة على احتواء

السمك على عنصر اليود الذي يزيد من كفاءة عمل الغدة الدرقية مما يزيد من حركة ونشاط الانسان.